Il piacere

Maura Sarcona - È appena trascorso il 7 maggio, Giornata della Masturbazione, ed ho pensato di parlarvi di piacere. Difficile a volte accettare il proprio piacere, spesso perché si trascinano con esso tabù, pregiudizi, stereotipi e paure che possono renderlo poco accessibile. Il piacere è un diritto sacrosanto, un dovere che abbiamo nei confronti di noi stessə ed è sempre esistito, ma non sempre è stato accettato.
La prima cosa che puoi fare è chiederti: «Cos’è per te il piacere?». Prenditi un momento per riflettere: «cosa ti dà piacere nella vita?», «cosa ti piace nella sessualità?», «cosa ti interessa nella relazione?». Il piacere è libertà, sperimentazione, fantasia, amore verso di sé, consapevolezza e connessione attraverso il contatto con il proprio corpo.
La masturbazione è una delle pratiche con cui puoi sperimentare il piacere, conoscerti ed entrare in relazione con il tuo corpo e le tue emozioni, per poi condividere il tuo piacere, se vorrai, con un’altra persona, diventando pienamente presente al tuo benessere ed a quello delle persone con cui entrerai in relazione. La masturbazione è una pratica di cura che ancora non è facile nominare e concedersi, ma che porta con sé una grande quantità di benefici, tra cui il miglioramento del rapporto che abbiamo con noi stessə. Porta con sé la scoperta, l’esplorazione e la comprensione ed è un comportamento sessuale comune e naturale, oltre al fatto che contribuisce a migliorare la salute sessuale, scaccia la tensione ed allevia lo stress; il tuo corpo si rilassa e, se sei donna, puoi imparare, attraverso essa, a riconoscere i segnali di eccitazione e a raggiungere l’orgasmo più facilmente. Se sei uomo, puoi esercitarti a mantenere il controllo e la resistenza sessuale. Se sei giovane, per esempio, è un ottimo modo per comprendere in maniera sana e consapevole com’è fatto il tuo corpo, quali sono le tue zone erogene, quali emozioni provi a livello sessuale. Ricordati che il piacere non può fare a meno della conoscenza! Ad esempio, sai cos’è un orgasmo? Si tratta del punto massimo dell’eccitazione, è come una scossa elettrica che ti invade di benessere coinvolgendo il cuore, la pelle, i muscoli, la pressione, le ghiandole sudoripare per un tempo limitato, ma molto intenso. Esistono numerosi tipi di orgasmo ma tutti, sia da un punto di vista emotivo, psicologico e fisiologico, vengono vissuti da ognunə in modo soggettivo, sulla base dell’educazione che abbiamo ricevuto, dall’amore che proviamo nei confronti di noi stessə, dell’influenza che la società ha avuto nella nostra vita, della religione, ma anche dell’età e della fase di vita che stiamo attraversando. E, in base a questo, la percezione interiore che abbiamo del piacere prende connotazioni e sfumature differenti. Ad esempio, un forte carico di stress in ambito familiare o lavorativo può frenare gli orgasmi e la possibilità che ci concediamo di metterci in gioco. Tieni a mente che la masturbazione è un momento personale che non dovrebbe scaturire giudizi e vergogna e, soprattutto, che non è dannoso per la salute. La sessualità umana comprende anche la masturbazione e, per questo, è necessariopromuovere e cercare di fare nostra una visione positiva e aperta di questa pratica.